Thérapie individuelle intégrative
Tisser les fils de Soi…
Libérer les blocages et les traumas par une écoute profonde
et des approches psycho-corporelles pour recouvrer son pouvoir d’être et d’agir…
Deux accompagnements au plus près de vos besoins :
l’un en thérapie brève ou moyenne, l’autre sur un cycle de 6 séances spécifique aux effets des souffrances du monde.
Mes accompagnements
Thérapie brève ou moyenne
Un accompagnement pour libérer les blocages psycho-émotionnels et somatiques par une approche psycho-corporelle et intégrative basée sur la Gestalt.
En présentiel ou à distance
L’Arbre qui Relie
Un cycle de 6 séances en individuel, de vos racines à vos feuilles, de vos blessures à vos ressources, pour apaiser les effets des souffrances du monde et vous offrir un nouveau Oui…
entre écopsychologie et art thérapie.
Un parcours à votre rythme
L’ARBRE DE VIE
Un cycle de 6 séances en individuel, à distance ou en présentiel
Vous qui ressentez trop durement l’impact des souffrances du monde, vous souhaitez vous ouvrir une nouvelle voie, vous offrir un changement de cap pour vivre mieux le présent et recouvrer votre pouvoir d’être et d’agir.
L’Arbre, ce “danseur qui prend le temps”, représente le lien entre ciel et terre, le lien aux ancêtres. L’outil et l’accompagnement que je vous propose, basés sur le support symbolique de l’arbre, se vit ici comme un pistage psycho-émotionnel et créatif, à la rencontre de vos schémas et paradigmes limitants et de vos ressources révélées ou cachées pour les mettre au service de ce changement de cap et d’un monde réenchanté.
Ce que vous vivrez pendant ce cycle de 6 séances qui s’inscriront sur une période de 3 mois maximum :
Première séance : s’ancrer dans la gratitude et clarifier l’intention ;
Séances 2 à 5 : identifier et honorer vos peines pour le monde et vos blocages et changer de regard avec une exploration de vos racines (d’où vous venez) jusqu’à vos feuilles (où vous allez), en passant par le tronc (votre environnement et vos ressources aujourd’hui) par une approche plurielle * ;
Dernière séance : aller de l’avant en ouvrant les perspectives et en formulant les prochains pas de ce changement de cap.
*Une approche plurielle basée sur une écoute profonde, des pratiques d’art thérapie, de pleine conscience et de miroitement, de connexion au vivant, et des propositions pour avancer en autonomie entre chaque séance.
Cadre de l’accompagnement
Chaque séance dure 1 heure. Nous déterminons ensemble la fréquence des rendez-vous au sein de cette période de trois mois ;
Vous vous engagez à être présent a chaque rendez-vous fixé ensemble et prenez soin d’annuler au moins 24h avant en proposant un nouveau créneau ;
Vous vous engagez à aller au terme de cet accompagnement et à réaliser à votre rythme les pratiques proposées entre les séances pour ancrer ce cadeau que vous vous offrez.
Tarifs - 240 € (tarif indicatif de base de mes séances d’une heure : 60€)
Arrhes demandés à l’inscription : 60 € puis règlement du restant, soit 180 €, au terme de la première séance. Facilités de paiement possibles
THÉRAPIE INDIVIDUELLE POUR ADULTES & ADOLESCENTS
Une première séance vous permettra, avec mon soutien et mon écoute, de poser ce qui vous amène, de nommer votre intention et de déterminer la membrane de sécurité et de reliance qui constituera le cadre de cet accompagnement.
Dans l’échange et le consentement mutuel, ce “nous” thérapeutique décidera de la durée et la fréquence de l’accompagnement.
POURQUOI CONSULTER…
Vous avez vécu un traumatisme (deuil, divorce, accident, violence, licenciement, maladie, pandémie…).
Vous vous sentez déprimé ou stressé, angoissé, dépassé par les événements, par l’état du monde.
Vous éprouvez de la solitude ou vous sentez inutile.
Vous avez du mal à ressentir, identifier, reconnaître vos besoins, vos émotions ou à prendre une décision importante dans la vie.
Vous vous posez des questions sur vous-même, sur vos relations aux autres.
Vous vivez des rapports conflictuels intra-familiaux, de couple ou dans le cadre du travail.
Vous souffrez de douleurs physiques et fatigue chroniques, de maladie somatique.
Vous désirez aller à la rencontre de vous-même.
Durée d’une séance
1 heure
1 heure 30
Tarif
60 €
80 €
Paiement à la séance
Espèces ou virement
MON APPROCHE
Mon approche s’est construite et enrichie au gré d’un chemin de vie, fait d’expériences, de détours et de passages.
Elle puise ses racines dans mes explorations diverses et mon parcours de formation auprès de l’École Européenne de Psychothérapie Socio & Somato-Analytique (E.E.P.S.S.A.) et de l’École de la Transition Intérieure, et se situe à la rencontre de plusieurs courants :
humaniste (GESTALT, Pleine Conscience),
psycho-corporel (Somatic Experiencing & Théorie Polyvagale),
systémique (thérapie familiale, constellations),
thérapies du mouvement (Danse thérapie, marche consciente…),
écopsychologie & connexion au Vivant, 8 Shields & Travail Qui Relie.
L’art d’une relation co-créée, soutenue par l’intelligence du Vivant, dans le creuset alchimique du lien ; un art de la présence, un art de l’écoute des mots et du corps, un art du questionnement et du miroitement… un art d’accompagner.
Je reçois en individuel (adultes ou adolescents) ou en groupe (ateliers, retraites, cycles, cercles), à distance (visio) ou en présentiel à Esquiüle (Espace Ama Lurra à moins de 10 minutes d’Oloron).
LE CADRE DES RENDEZ-VOUS
La première séance permet de poser le cadre de l’accompagnement, et par là d’installer une relation thérapeutique de confiance.
Une séance, que ce soit en thérapie individuelle ou familiale, dure environ une heure. Je reçois votre paiement à la fin de chaque séance.
Le mode de paiement et le tarif peuvent être discutés pour que l’argent soit l’expression de votre engagement dans votre thérapie, mais en aucun cas un frein à celle-ci.
Pour des raisons que je vous remercie de comprendre, tout séance annulée moins de 24 heures, sauf cas de force majeure, avant sera due.
Je pourrai vous proposer selon vos besoins un accompagnement en intérieur ou en extérieur, ainsi que la possibilité parfois d’une ou plusieurs séance(s) d’1h30 avec votre consentement, si le besoin se présente.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE…
Hormis la première ou les deux premières séances, qui sont dédiées au cadre de l’accompagnement et à une exploration globale de votre histoire et de ce qui vous amène, 3 temps composent en général un entretien dans mes accompagnements :
Un premier temps bref de météo, avec quoi, quelle énergie, vous arrivez en séance, que l’on met en lien avec votre problématique centrale ;
Ensuite, le cœur de la séance, un temps d’écoute profonde, avec parfois en fonction de vos besoins et affinités, un outil adapté ;
Enfin un temps de retour pour poser ce avec quoi vous repartez, souvent dédié à l’ancrage de ce qui a permis l’émergence d’un mieux-être pendant la séance.
Carl Gustav JUNG